日本韩国欧美一级片_天天综合干_高潮A片揉搓乳尖乱颤视频_欧美不卡视频_精品女同一区二区三区_在线a片永久免费观看

雞蛋從外打破是食物，從里面打破卻是生命。人生從外打破，是壓力，從內(nèi)打破，是成長！人的成長就是一個不斷突破自我，不斷成長破圈的過程。

第一層：【看清】自我認(rèn)知圈

你了解自己嗎？你眼中的世界是什么樣的？你未來想成為什么樣的人？所有的改變，都是源于當(dāng)下自我的不滿足。

保持對自我的探索，找到自己的動力之源，是破圈成長的開始

第二層：【突破】舒適圈

舒適圈是讓我們安心的溫床，卻也是成長的枷鎖。沉浸在舒適圈中就無法見識更大的世界。

不斷追問自己喜歡什么？擅長什么？做一些新鮮的嘗試，與不熟悉的人產(chǎn)生聯(lián)結(jié)，一步步拓展自己的邊界。

第三層：【戰(zhàn)勝】恐懼圈

面對不熟悉、無法把控的事以及未來的不確定性，我們很容易恐懼、焦慮，這些負(fù)面情緒會壓倒我們，一心想要退回到安全的、熟悉的舒適圈內(nèi)。

不斷積累自己的勇氣和力量是破圈的心法，在一個個選擇、一件件小事中積累對自己的信心，相信自己一定可以。

第四層：【拓展】學(xué)習(xí)圈

想要破圈，學(xué)習(xí)是最重要的途徑。進入學(xué)習(xí)圈，不斷學(xué)習(xí)，刻意練習(xí)，攻克新領(lǐng)域。

第五層：【升級】成長圈

找到初衷，擁有夢想，用目標(biāo)驅(qū)動自己，獲得源源不斷的內(nèi)心動力。在成長圈內(nèi)，我們會不斷提升自我價值感，逐漸獲得自己的核心競爭力

第六層：【回歸】自在圈

獲得了真正的智慧，學(xué)會接納自己、學(xué)會自我關(guān)懷，與這個世界和諧相處

人生就是一個不斷破圈的游戲：看清自我認(rèn)知圈，突破舒適圈，戰(zhàn)勝恐懼圈，拓展學(xué)習(xí)圈，建立成長圈，回歸自在圈。不斷自我破圈，才能讓自己不斷迭代升級，變得越來越強大！

那么現(xiàn)在您所處在哪一層，是否嚴(yán)格要求自己不斷成長、不斷突破？

每一次挫折，每一次困難都是一個機會，是一個讓我們向內(nèi)探索、深挖自己需求的機會，也是破圈的開始，帶我們走過”感性——理性——回歸自我——認(rèn)知升級“的循環(huán)迭代的成長過程，持續(xù)進步，終身成長圖片